坐月子期间可以适量的吃一些西红柿。西红柿中所含的营养是比较丰富的，含的维生素及蛋白质微量元素较多的，在月子期间尽量不要吃凉性的西红柿可以煲汤，也可以和鸡蛋炒在一块，也可以添加适量的胡萝卜来进食。月子期间多吃西红柿也可以缓解产后便秘。