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做月子期间可以吃苹果吗?

时间:05/07 06:00 来源:让月坐月子 人气:

坐月子期间可以吃苹果,苹果要用开水热一下再吃,因为坐月子期间产妇需要保暖,忌吃生冷食物,但吃苹果要适量不宜过多,坐月子期间孕妇可以多吃一些汤类食物,比如说鲫鱼汤,木瓜炖猪脚,乌鸡汤,红枣小米粥,这些食物营养丰富,还可以促进乳汁分泌。