坐月子的时候需要7天才能洗头。生产后由于身体比较虚弱，孕妈需要注意休息，不能过度劳累，不能过早进行正常活动。生产后一周，身体状态已经基本稳定，伤口也基本愈合。所以坐月子一周后可以洗头，但要温度适宜，洗后立即吹干，避免受凉感冒。