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坐月子菜油能不能吃?

时间:04/08 19:10 来源:让月坐月子 人气:

坐月子可以吃菜油的,菜油就是菜籽油,是用油菜籽榨出来的一种食用油,菜油中含有丰富的维生素e,还有油酸,亚油酸,亚麻酸等不饱和脂肪酸,坐月子的时候适当的吃点菜油对身体是有好处的,产后身体比较虚弱,饮食上一定要加强营养,多吃富含维生素和蛋白质的食物。