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坐月子可以晒太阳吗?

时间:04/09 06:06 来源:让月坐月子 人气:

适当的晒晒太阳是可以的,但是要预防很多不良因素,比如说突然吹风了,或者外面的空气环境不好,这种情况会给产妇的身体带来很大的影响,为了预防万一,在产后几天之内最好是不要出门,因为此时身体是最虚弱的。

但是长时间待在房间里面,会让产妇觉得心烦,看到外面天气很好,就想出去晒晒太阳,可又担心晒完之后对身体不好,会影响恢复。

大多数的女性都知道,女人坐月子的时候,身体是一定不能受凉的,而且不能吹风,很多事情都不能做,这个时候禁忌也特别多。在生完孩子十天之后,就可以适当的参加一些运动,适当的晒太阳还可以强健身体,预防感冒受凉及产后后遗症。

坐月子当然可以晒太阳。生了孩子的产妇体质虽然比较虚弱,但适当的运动还是可以做的,这样更利于产妇的恢复。产妇晒太阳好处多,可以杀菌,可以补钙。每天晒一会太阳心情会变好,体质恢复更快。当然每个产妇情况不同,晒太阳的时间也不一样要因人而宜。