作為一個產婦來說， 吃小米是首選。 因為小米它是中性 既不是良性，又不是熱性。 所以小米是孕婦放心食用的米。小米是 植物的種子。他給人能帶來足夠的熱量。和人體所需的各種營養成分。孕婦吃小米最聰明，最睿智的選擇。其他的各種米。可以少食。

黑米 小米 糯米 小黄米 糙米

黑米，白米，小米都可以吃。

大米，黑米，玉米，糯米

产妇的抵抗力比较弱，最好吃些容易消化的东西容易康复。

建议吃小米，黑米，红木都可以的。