不要吃辣，要 多躺躺，别总是坐着，别喝冷水，别吃太咸的，口味淡点，不要洗头，不要乱用手指去扣硬的 东西，别看电视那样对视力不好

夏天怎么样才能坐好月子？

注意不能开风扇或者空调，洗完澡不能用太凉的水，

我们四川地区的女人坐月子改怎么吃最合适？弄哪些家常菜才能合坐月子的女人胃口啊？

这个跟个人口味有关，坐月子是特殊时期，不可能依个人口味来选择，低盐，清淡，高营养为主，辣椒的等重口味的肯定是不能吃了。

坐月子期间每天喝多少汤为宜

坐月子期间多喝汤，尤其是一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、排骨汤、羊肉汤、牛肉汤，鸽子汤，老母鸡汤等这些都有利于提高奶水的营养含量，增加奶水。
喝汤一般没有量的限制，在吃饭的时候，多喝两碗，汤一直放在炉子上面或者是高压锅中煮着就可以，随时可以喝。

什么发型最适合坐月子

短发

洗头方便 而且快干, 不会导致日后头疼的问题