高烧比较常见的原因是炎症引起的，建议你口服布洛芬胶囊或者是对乙酰氨基酚片进行退烧，多喝温开水促进身体的代谢，不要吃辛辣、生冷和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多吃一些含铁丰富的食物补充营养，有利于促进身体的恢复，不要受凉。