坐月子期间可以适当的喝茶，但是一定要注意最好不要经常喝浓茶，喝浓茶对自己的身体有一定的刺激，而且还可能会影响到宝宝的正常吸收，所以平时一定要注意这个方面的问题，也可以适当的喝点温开水，也不要经常喝咖啡或吃其他有刺激性的食物。