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产后第三天,想咨询一下产妇吃什么最好?

时间:03/28 15:15 来源:让月坐月子 人气:

产后第三天应该补充一些有营养的食物,但是尽量不要吃生冷辛辣食物,也不要吃太硬的食物,早晚可以喝一些稀饭,牛奶,鸡蛋羹,牛肉羹之类的,中午可以吃一些面条,炒一些清淡的菜,比如菠菜,油麦菜之类的,尽量不要吃的太油腻,也可以喝一些排骨汤,鲫鱼汤之类的。