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产后坐月子最适合吃什么蔬菜水果?

时间:03/30 16:52 来源:让月坐月子 人气:

在产后应该以温性的食物为主,因为月子期间产妇身体很虚弱,吃过寒食物会影响到身体恢复,最适合吃一些苹果,桃子,荔枝等水果,也能够吃白菜,冬瓜,胡萝卜等蔬菜,对于产妇来说都是很好的食物,能够给身体补充营养,也可以促进肠胃的消化,能够避免发生便秘。