在生产之后的第1周是可以少量的吃一些苹果，或者是吃一些香蕉的，但是由于在这个时候肠胃消化能力比较差，所以最好是可以把水果放在热水当中进行加热，这样也可以避免消化不良，或者是对肠道造成一些损伤，在身体恢复期间也要注意，不要吃生冷的食物。