坐月子期间可以适当的吃点党参和黄芪，党参和黄芪不会对身体产生影响，而且他们都是属于温补的中药材，对身体有好处，最适合身体虚弱的产妇食用，很多月子餐要兼顾食物的泌乳功能，所以在坐月子期间一定要注意多吃一些有营养的食物和发奶的食物，这样才能让奶水充足。