产妇坐月子期间最好吃麻油，麻油含有丰富的亚麻酸，月子期间食用能够增加产妇的抵抗力和免疫能力，还可以预防便秘，麻油里面的亚麻酸和亚油酸能够转换成DHA，有助于宝宝的大脑发育，麻油属于天然植物油，油脂比例适合产妇的胃肠道吸收，能够避免便秘