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坐月子一定要吃姜?

时间:03/29 03:40 来源:让月坐月子 人气:

你好,。生姜是有去寒的作用,在月子期间可以多吃的,不用过多担心,现在要少吃刺激性、生冷的食物。

产后饮食:坐月子能吃生姜吗?

你好,这种情况最好不要生吃姜,因为它也是属于那种刺激性比较强的食物,有可能会使产妇出现一些消化不良的情况

坐月子可以吃姜吗

坐月子可以吃姜。

因为姜含有丰富的维生素A、胡萝卜素、碳水化合物、膳食纤维以及钙、钾、磷等。

姜的鲜品或干品可作烹调配料或制成酱菜、糖姜。茎、叶、根茎均可提取芳香油,用于食品、饮料及化妆品香料中。

姜的吃法有:

1、蜂蜜菊花姜茶

食材:适量蜂蜜,菊花,生姜。

将生姜洗干净,切成片,往锅内倒入适量水,放进菊花和姜片,开火烧开后调成小火煮二十分钟左右。然后加入适量蜂蜜,再烧开后关火,晾凉后即可饮用。

2、红糖姜汤

食材:生姜、红糖、水。

取生姜若干洗净,从大块生姜上掰一块,切片,片切的越薄越好。如果想姜汤更有味,可以将生姜切丝。将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅,打开炉灶烧开。在水烧至半开时,取适量红糖放入水中,用筷子将红糖搅匀,继续烧。当水烧开时,生姜红糖汤完成。

以上内容参考:人民网-姜到底该怎么吃?