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产妇能不能吃豆腐?

时间:04/07 15:35 来源:让月坐月子 人气:

产妇是可以吃豆腐的。豆腐含有很高的植物蛋白,是非常有营养价值的食物,也很适合产妇食用。豆腐高蛋白低脂肪,具有降血压,降血脂的作用。但是产妇不宜多吃豆腐,容易引起腹胀腹泻。豆腐可以做成豆腐汤,有利于产妇乳汁的分泌。不要吃辛辣刺激性食物。