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请问坐月子可以吃瓜子吗?

时间:04/16 11:25 来源:让月坐月子 人气:

坐月子可以吃瓜子,因为瓜子中富含多种维生素以及铁,锌,镁等微量元素,产妇食用后可以起到防止失眠,预防贫血,预防记忆力下降,改善疲劳等作用,对身体健康很有好处。但是产妇最好选择原味瓜子,而且要少吃,在吃瓜子的同时要多喝水,以免引起上火而影响乳汁的质量。