产妇也是可以吃姜的，由于姜是辛辣的食物，吃的过多也是会对肠胃造成一定负担的。产妇可以吃一些有营养的食物，如鸡汤，排骨汤，鲫鱼汤等来增加营养，也是可以起到促进乳汁分泌的作用。产妇也要注意，不要长时间的抱孩子，长时间的抱宝宝也是会导致出现胳膊疼的情况。