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产妇月子护理知识都是哪些呢?

时间:03/29 07:16 来源:让月坐月子 人气:

在月子期间要注意防寒保暖,不要着凉,由于身体比较虚弱,要多补充营养元素,吃清淡易消化的食物为主,根据恢复的情况,逐渐增加饭量,可以多吃新鲜水果和蔬菜,鸡蛋,牛奶,豆类以及豆制品,营养要搭配合理,食物要多样化,避免吃冷饮或者刺激性的食物。