月子期间一般是不建议按摩的，另外在坐月子期间一定要注意营养的补充，除了要吃一些蛋白质含量高的食物来帮助身体呼呼之外，也要吃一些粗纤维的食物，因为吃纤维食物也是可以促进肠道蠕动，起到缓解便秘和预防便秘的效果，也要注意个人卫生。