你可以把它打开，然后看它的使用说明书。

按照说明书去使用就可以了

坐月子膝盖痛怎么办

由于孕妇产后的毛孔会扩张所以一些冷水和风就会进入到产妇的毛孔里面取导致膝盖等关节疼痛，最好就是穿长袖的衣服，并且煲些姜皮水来祛风会有所改善的。