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坐月子可以吃海鲜吗?

时间:04/29 03:26 来源:让月坐月子 人气:

月子期间是可以吃海鲜的,有利于补充均衡的营养,不要吃的太多,饮食的种类要多样化,不要吃辛辣和过于刺激性的食物,生冷的食物不能吃,多吃高蛋白含量的食物,有利于增加身体的抵抗力,不要受凉,多喝一些温开水促进代谢,不要过于的劳累。