产妇是可以吃甘蔗的。甘蔗营养价值高，水分占甘蔗的84%。含糖量丰富，蔗糖、葡萄糖及果糖，含量可达12%。甘蔗的含铁量，每公斤可以达9毫克，具有补血补铁作用，所以产后吃甘蔗的话有助于产妇尽快恢复体力。但是不管任何食物都不宜过量，产后是适量的吃甘蔗。