坐月子汤要保多久最好？

你煲汤吧，像煲鸡汤要三个小时到四个小时左右。

那你要煲鸡汤时候。就放一点点盐。放一点点竹笋。

那你报鲫鱼汤的时候，20分钟到30分钟就够了。放一点调和油。再放一点盐。要清淡哦！你这样吃了，它的奶水就很多。试试看吧。