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坐月子时间怎么算?

时间:03/29 21:02 来源:让月坐月子 人气:

坐月子最好的时间是在生产之后的第一天开始算的,第42天为月子期间。如果在坐月子的时候要注意情绪的稳定,并且饮食要合理,坐月子主要是因为帮助子宫复原,在月子期间,可以适当的做一些帮助子宫复原的运动,但是运动要循序渐进,注意运动的时间。