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产后一天走多少路比较合适?

时间:03/30 09:27 来源:让月坐月子 人气:

如果是刚生产的产妇,还在月子期间的话,一天不宜多走,还是静养为主

如果已经生产完了也恢复一些了,每一天加一点锻炼时间,从房间走到客厅,再到厨房,再到书法,这样绕着走走,今天一圈,明天两圈,以产妇的身体感觉为准,吃不消了就休息

等出了月子,就基本正常的锻炼了