女性夏季坐月子产后要注意衣物穿戴以轻便为主，适当运动，可以正常饮食清淡，适量饮用红糖水，注意个人卫生，室内环境要通风透气、催奶汤不宜过早食用。

夏天坐月子到底穿长袖还是短袖好？

夏天坐月子可以根据周围环境的温度来确定是穿长袖还是短袖。如果天气较为炎热，而且房间没有开空调，可以穿短袖，并且一定要多喝水，防止中暑。如果房间开空调，一定要保证温度均衡，并且要保证空气的湿度。产妇在坐月子期间一定要勤换内衣，衣物要宽松。