可以吃鸭蛋的,可以多喝些促排奶汤,像鲫鱼汤,花生炖猪蹄等,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日三次,连服几日,可以起到催乳效果的。

坐月子可以吃零食吗

应该可以吧..我姐姐做月子的时候也吃零食

在''坐月子''是可以吃蔬菜吗?

要看什么蔬菜了，比如：白菜、生菜那是不能吃的，因为这些菜性凉。其实月子期间忌口并不是因为大人吃了会怎么样，而是宝宝吃妈妈的奶水，如果妈妈吃的东西通过奶水传给宝宝，会引起肠胃不适导致各种症状。