让月网

当前位置: 首页 > 月子知识

月子里能吃水果吗?

时间:04/10 11:03 来源:让月坐月子 人气:

月子里是可以吃水果,因为水果富含大量维生素,对于产后身体的恢复是有好处的,同时月子里面很容易引起便秘的症状,水果里面也含有大量的膳食纤维,可以有助于预防便秘发生,所以这个阶段可以吃水果,但由于水果大多是凉性的,因此要注意少吃,可以吃苹果,可以吃香蕉或者木瓜,可以适当将水果加热,防止过凉刺激胃肠道。