坐月子期间是不能够吃坚硬食物的，有可能导致出现不消化或者对牙齿受到一定的损伤，很容易落下月子病，在这个时候可以吃一些清淡好消化的饮食，避免吃粗硬生冷的食物。也要多喝一些汤水的时候，这样的话也助于乳汁的分泌，同时保持良好的心情，多注意喝开水。