必须吃的东西：

小母鸡（土的）；

鱿鱼母（可以下奶噢，民间秘方，最好要本港的）；

老鸽（很补的，有试过的人都知道）；

桂圆干（补血）；

红壳酒（补血，去湿，自酿的）；

桂林荔枝酒（补血，自酿的）；

老姜（比较热，产后较虚，一定要老的）