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坐月子心情不好怎么办?

时间:05/07 20:17 来源:让月坐月子 人气:

坐月子心情不好首先要调整自我的不良情绪,保持一个良好的心态,要学会情绪控制,家人要多给予产妇关怀,生完孩子之后心情不好,大多数是由于体内内分泌失调,体内激素水平出现变化所导致的。

举措建议

如果是母乳喂养的话,心情不好会影响到乳汁的分泌,奶水也会减少,甚至提前回奶,如果有一些不开心的事情,要多和自己的家人和朋友敞开心扉,多聊聊天,不要憋在心里,对自己的身体是不利的。

坐月子心情不好的话,一定要把这个心情调节过来。

不然的话,你坐月子心情不好了,到时候就会给自己造下一身的毛病。

所以说一定要想开一些,看是什么事情惹你生气的,然后你就把那件事情放到一边,等这个做完月子以后再找他算账。

如果说是老公惹你生气的话,就坐完月子再找他算账。