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产妇月子里能吃什么蔬菜?

时间:04/02 21:43 来源:让月坐月子 人气:

产妇在月子里能吃的蔬菜有很多,比如白菜,菠菜,油麦菜,黄瓜等,但是要切记不要吃韭菜,因为韭菜会导致回奶,在坐月子期间一定要保持营养均衡,不要暴饮暴食,多吃一些易消化的食物,这样才能促进奶水的分泌,宝宝吃了之后也会非常健康。