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产妇适合吃什么水果?

时间:04/08 17:54 来源:让月坐月子 人气:

产妇可以吃水果。经常食用的水果包括苹果,苹果含有大量纤维素、糖和维生素。因此,产妇吃它们是有益的。只要不是吃得太凉就可以,就可以在吃之前用热水煮。你也可以吃香蕉。香蕉有通便的功能。你也可以吃山楂,它又酸又甜,可以增加食欲,帮助消化,促进子宫收缩,加速恶露排出。你也可以吃龙眼,龙眼有补血的作用,产后多吃龙眼可以促进身体的恢复。