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坐月子吃什么蔬菜好?

时间:04/08 19:31 来源:让月坐月子 人气:

可以多吃一些富含水分纤维的食物,比如多吃一些油菜,卷心菜,白菜,白萝卜,菠菜,胡萝卜之类的,同时也要吃一些降火的食物,比如吃一些丝瓜,冬瓜哦,都可以起到降火的作用,坐月子期间的话,也要多吃一些鲫鱼汤,猪蹄汤,还有排骨汤,能够帮助产妇体力回复。