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坐月子期间能吃葱姜蒜吗?

时间:03/29 07:39 来源:让月坐月子 人气:

月子期间是可以吃葱、姜、蒜的,建议你饮食的口味要清淡一些,不宜吃辛辣和刺激性的食物,多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养,如禽蛋类食物,鱼虾、鸡汤、排骨汤,多喝一些温开水促进代谢,不要熬夜和劳累,以免会影响到身体的抵抗力。