花生熬猪蹄汤，最下奶了，我宝宝现在都四个多月了，我奶水还是很足的！

坐月子吃什么最下奶而且还不用多吃

吃贵州奶稻粥最下奶，而且最多只吃4天！没有比这个更好的方法！

坐月子吃什么下奶

多喝些鸡汤，鱼汤，骨头汤，要不吃些煮熟的南瓜。

产妇做月子吃什么容易下奶呢？

鲫鱼汤、乌鸡汤、花生猪手汤、排骨汤、主要多喝汤水