肚子里胀气，在平时的饮食中吃热腾腾的熟食，并吃糊状粥面这些食物。不要在一个月内吃硬食物，它会引起肠胃不适，同时也会引起肠胃气胀，吃硬食物也会影响婴儿的母乳。在月子里的母亲一定不要吃药物，如果是身体有不舒服的地方，尽量要用食物来调理。多吃煮熟的烂糊的食物，一定要是热的，才能保证饮食健康，才可以让肚子舒服，不会有胀气现象。即使在月子里有胀气的时候也要用物理方法排解，多用热水敷肚子，在床上多铺多用电热毯，让床铺暖和。