产妇生产后需要吃高蛋白高热量高维生素饮食。产后身体比较虚弱，加上产后需要哺乳，需要适当增加饮食增加营养有利于身体快速恢复，再是可以提高奶水质量。产后饮食可以主食，鸡鱼肉，牛奶鸡蛋蔬菜水果等营养搭配均衡合理，以免身体缺少营养不利于恢复。