尽量不要吃水果，人体内寒 需要吃大量的姜汤之类的.一定不能吃寒凉的食物。

坐月子的时候还会来大姨妈吗？产后多久来算正常？

坐月子期间是会有恶露排出，但是不会来月经，一般产后三个月或者是6个月的时候会恢复月经潮的，但是每个人的身体情况也是不一样的，有些人恢复月经常比较早，但有些人恢复月经常常也是比较晚的，但是在没来月经之前也要做好避孕工作，因为排卵是恢复正常的。